Masaje Deportivo ¿Qué es?
El masaje deportivo es un conjunto de técnicas manuales cuyo objetivo es preparar a los músculos para un futuro esfuerzo, prevenir lesiones futuras o bien ayudar a recuperarlas y mejorar el estado muscular después de las competiciones.
Lo diferenciamos del resto de masajes en la particularidad de sus técnicas, que irán enfocadas a la activación muscular, a generar vasodilatación, a disminuir la fatiga muscular…
Serán técnicas más fuertes en cuanto a presión, intensidad y profundidad que el resto de masajes, ya que queremos llegar con las mismas a fibras musculares profundas.
Masajes para deportistas
El masaje deportivo está dirigido a deportistas que se están preparando para competir, deportistas que se recuperan de diversas lesiones musculares, así como aquellos que acaban de realizar un esfuerzo muscular intenso. Será pues, una rutina esencial del deportista.